Wygląd
Nawłoć pospolita należy do przedstawicieli rodziny astrowatych. Jest bardzo powszechna na terenie całej Polski. Solidago virgaurea (z łac.) tworzy kępy łodyg, których wysokość może sięgać nawet do 100 cm. Na ich szczycie wyrastają żółte kwiaty, zebrane w koszyczki. Nawłoć posiada eliptyczne, nagie i bezwonne liście.
Występowanie
Roślina występuje w zaroślach i widnych lasach, na łąkach, polanach i wrzosowiskach. Okres kwitnienia wypada od lipca do września.
Pielęgnacja
Nawłoć pospolita jest rośliną o niezwykle małych wymaganiach. Znakomicie rośnie na glebach wilgotnych, jednak radzi sobie także na suchych. Lubi słońce, lecz nie przeszkadza jej półcień. Nie potrzebuje wiele uwagi i jest bardzo ekspansywna. Stanowi ogromną konkurencję dla innych roślin, dlatego najbezpieczniej jest, sadzić ją z dala od ogródków z kwiatami, bądź robić to w donicach i kwietnikach.
Bułka z miodem!
Miód produkowany z nawłoci zawiera wszystkie dobroczynne składniki rośliny. Dzięki właściwościom przeciwzakrzepowym, będzie idealnym dodatkiem do herbaty dla osób z nadciśnieniem. Ponadto uszczelnia naczynia krwionośne oraz jest wykorzystywany do leczenia prostaty.
Ciekawym użyciem nawłoci jest wykorzystanie jej, jako dodatek do chleba. Najlepiej sprawdzi się w przepisach na słodkie pieczywo, takie jak chałki, czy bułeczki. Do pieczenia użyj kwiatów rośliny, które pod wypływem obróbki termicznej tracą smak goryczy, pozostawiając zielny aromat.
Nawłoć w kosmetyce
Roślina dzięki dużej zawartości rutyny i antyoksydantów, ma zastosowanie w kosmetyce. Kąpiel w nawłoci zapewni nam jędrną skórę i wzmocnione mięśnie. Przemywanie cery naparem wspomoże gojenie ran i oparzeń, a także zmniejszy i oczyści pory, a także rozjaśni skórę. Wywar będzie idealny dla osób ze skórą łojotokową, trądzikową i skłonną do zapaleń mieszków włosowych.
Właściwości i zastosowanie
Nawłoć ogrodowa ma wiele zastosowań. Najczęściej jest kojarzona z właściwościami diuretycznymi (moczopędnymi), dlatego wykorzystuje się ją przy stanach zapalnych dróg moczowych, kamicy nerkowej, nieżytach przewodu pokarmowego oraz skazie moczanowej. Ponadto działa pomocniczo przy reumatyzmie i nadciśnieniu.
Napar i okłady z nawłoci służą również do użytku zewnętrznego - łagodzą owrzodzenia, oparzenia, podrażnienia oraz trudno gojące się rany. Wywarem można także przemywać cerę trądzikową i naczynkową.
Nawłoć pomaga również przy zapaleniu gardła i jamy ustnej – działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwobrzękowo, odkażająco, przeciwbólowo.
W jaki sposób przygotować napar?
Suszymy kwiaty, następnie łyżeczkę suszu zalewamy szklanką wrzącej wody i parzymy 15-20 minut. Im dłużej zaparzamy napar, tym silniejsze są właściwości diuretyczne.
Ciekawostka! W starożytności, z nawłoci wydobywano żółty barwnik, który służył na przykład do farbowania tkanin.
Natalia Bieg/ Deccoria.pl
Zdjęcie główne: 123RF.com
Przeczytaj także:
Apteka w ogrodzie: Czosnek. Dalczego warto jeść go na czczo?
Apteka w ogrodzie: orzech włoski
Apteka w ogrodzie: babka lancetowata
Apteka w ogrodzie: ostopest plamisty