Sponsor serwisu Leroy Merlin logo
Porady ogrodnicze

Robisz napar z rumianku? Sprawdź, czy używasz właściwych kwiatów

Rumianek (Matricaria) to popularna roślina z rodziny astrowatych, której lecznicze właściwości są dobrze znane i cenione od wieków. Rośnie w twoim ogrodzie? A może dopiero planujesz ją wysiać? W takim razie sprawdź, jak odpowiednio uprawiać, zbierać i suszyć rumianek, by w pełni wykorzystać jego właściwości. 

Robisz napar z rumianku? Sprawdź, czy używasz właściwych kwiatów
Podpowiadamy, jak uprawiać rumianek w ogrodzie. Kiedy zbierać surowiec i jak go suszyć? Fot.123RF.com

Spis treści:

Rumianek pospolity, ogrodowy i lekarski – czym się różnią?

Rumianek to powszechnie występująca niewielka roślina jednoroczna, która kwitnie od końca maja do sierpnia. Jeśli zamierzasz wysiać ją w ogrodzie, aby później wysuszyć koszyczki i korzystać z nich np. podczas bólu brzucha, wybierz rumianek pospolity (Matricaria chamomilla L.). To właśnie ta roślina wykorzystywana jest do przygotowywania leczniczych naparów, okładów oraz płukanek. Rumianek ogrodowy to z kolei potoczna nazwa jasturna (Laucanthemum) – rośliny znanej również jako margaretka. Choć podobny do rumianku, jasturn nie ma właściwości leczniczych.  

Jak odróżnić obydwa „rumianki”? Najprostszym sposobem jest powąchanie rośliny. W odróżnieniu od rumianku pospolitego jasturn praktycznie nie wydziela zapachu. Możesz też dokładnie przyjrzeć się koszyczkom. Jeśli są w środku puste, a roztarte w palcach charakterystycznie pachną, jest to rumianek pospolity. 

Czym wobec tego jest rumianek lekarski? To inna (używana zwłaszcza w składach produktów kosmetycznych) nazwa rumianku pospolitego. Pierwotnie jego łacińska nazwa brzmiała Chamomilla recutita L., co tłumaczono właśnie jako „rumianek lekarski”. Obecnie łacińska nazwa tej rośliny to Matricaria chamomilla L., w Polsce znany jako rumianek pospolity. 

Rumianek pospolity i ogrodowy Rumianek pospolity jest często mylony z rumiankiem ogrodowym, który nie ma właściwości leczniczych. Fot.123RF.com

Uprawa i pielęgnacja rumianku w ogrodzie 

Jak uprawiać rumianek pospolity? To zadanie nie powinno sprawić ci żadnych trudności. Rumianek bardzo dobrze rośnie dziko – na polach i łąkach – więc jego wymagania są właściwie minimalne. 

  • Stanowisko 

Rumianek dobrze rośnie w miejscach jasnych. Świetnie radzi sobie także w półcieniu, zwłaszcza pod liśćmi innych roślin. Jeśli masz taką możliwość, wysiej roślinę na obrzeżach warzywnika. Ze względu na zawartość olejku eterycznego rumianek odstrasza żywiące się korzeniami szkodniki, dzięki czemu cebula, kapusta i czosnek wyrosną większe i zdrowsze. 

  • Podlewanie 

Rumianek jest bardzo prosty w uprawie, gdyż podlewa się tylko w czasie suszy. W przypadku zbyt wilgotnego podłoża jest atakowany przez choroby grzybowe.  

  • Sadzenie

Wiosną lub jesienią wysiej nasiona rumianku w wybranym miejscu. Nie przykrywaj ich ziemią, a jedynie lekko przyklep. Pierwsze listki zobaczysz już po 2–3 tygodniach niezależnie od tego, czy w twoim ogrodzie dominuje podłoże żyzne i przepuszczalne, czy też piaszczyste. Unikaj jedynie wysiewania rumianku na terenach podmokłych. Najlepsze warunki do kiełkowania i wzrostu rumianku pojawią się jesienią po śnieżnej zimie i wilgotnej wiośnie. Pamiętaj też, że rumianek pospolity jest rośliną, która bardzo dobrze rozsiewa się sama. Jeśli więc nie będziesz kontrolował uprawy, w krótkim czasie może zdominować twój ogród.  

Przeczytaj również: Dowiedz się, po jakie polskie zioła warto sięgać na co dzień

zioła Wykorzystaj substancje czynne zawarte w 10 najlepszych ziołach rosnących w Polsce i zadbaj o swoje zdrowie oraz urodę! Fot.123RF.com

Kiedy zbierać i jak suszyć rumianek? 

W ziołolecznictwie wykorzystuje się kwiaty (a właściwie koszyczki kwiatowe) rośliny. Kiedy możesz zebrać rumianek? Kwiat powinien być dojrzały, w pełni rozwinięty. Nie czekaj, aż białe płatki będą skierowane w dół lub opadną! Zbiorów dokonuj w okresie kwitnienia rośliny: od maja do sierpnia. W tym czasie stopniowo zrywaj dojrzałe koszyczki. Najlepiej zbieraj w słoneczne popołudnia. Wtedy dojrzałe kwiaty są suche i w pełni rozwinięte, znajduje się też w nich najwięcej substancji czynnych. Koszyczki możesz zrywać ręcznie albo posłużyć się w tym celu specjalnym grzebieniem. 

Suszenie zebranych koszyczków rumianku jest bardzo łatwe, ale trzeba przeprowadzić je natychmiast po zakończeniu zbiorów. Jak to zrobić? Rozłóż koszyczki cienką warstwą w przewiewnym, zacienionym miejscu. Postaraj się, by temperatura suszenia nie przekroczyła 35°C. Dobrze wysuszone kwiaty rumianku przełóż do kartonowego pudełka – układaj je luźno i nie ugniataj! 

Rumianek – właściwości lecznicze 

Rumianek pospolity zawiera wiele substancji leczniczych. Wśród nich wymienić można m.in.: witaminę C, flawonoidy, fitosterole, cholinę czy sole mineralne. Obecność różnych aktywnych związków sprawia, że roślina ta jest chętnie wykorzystywana w ziołolecznictwie i kosmetyce. Możesz stosować go zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. 

Jakie są właściwości rumianku pospolitego? 

  • Rumianek działa przeciwzapalenie (zwłaszcza na skórę i błony śluzowe). 

  • Przyspiesza gojenie się ran – m.in. po oparzeniach i owrzodzeniach. 

  • Działa rozkurczowo na mięśnie gładkie. Z tego powodu jest chętnie stosowany przy niestrawności, wzdęciach, skurczach oraz stanach zapalnych żołądka. 

  • Neutralizuje nieprzyjemne zapachy. Ta właściwość rumianku pospolitego jest szczególnie przydatna w czasie schorzeń jamy ustnej wywołanych przez bakterie. 

  • Rumianek wykazuje działanie przeciwbakteryjne i neutralizuje toksyny. 

  • Łagodzi stany zapalne dróg oddechowych (w tym celu przeprowadza się inhalacje z dodatkiem olejku rumiankowego). 

  • Pobudza przemianę materii w skórze. 

Rumianek – zastosowanie zewnętrzne 

Jeśli borykasz się z problemami skórnymi, takimi jak częste podrażnienia, trądzik, nadmierna wrażliwość lub wydzielanie zbyt dużych ilości sebum, możesz sobie pomóc, przemywając dwa razy dziennie skórę ostudzonym naparem z rumianku. Okłady z tego kwiatu to z kolei doraźna pomoc przy leczeniu zapalenia spojówek. Przyspieszają także gojenie się ran i przynoszą ulgę zmęczonym oczom. Rumianek możesz też wykorzystać w formie nasiadówek. W ten sposób złagodzisz nieprzyjemne objawy związane z hemoroidami lub zapaleniem pęcherza moczowego. Do zewnętrznego stosowania wykorzystywane bywają także olejki lub wyciągi z tej rośliny, które wspomagają leczenie zakażeń wywołanych drożdżakiem Candida albicans. 

herbata rumiankowa Herbata rumiankowa to popularny napój, który oferuje szereg korzyści zdrowotnych. Fot.123RF.com

Właściwości zdrowotne herbaty rumiankowej 

Herbata, a właściwie napar z rumianku, stosowany wewnętrznie wspomoże trawienie oraz leczenie chorób żołądka i jelit. Roślina jest na tyle łagodna, że możesz ją pić, nawet jeśli cierpisz na chorobę wrzodową! W jakich jeszcze sytuacjach warto sięgnąć po herbatę rumiankową? Jej uspokajające i rozkurczowe działanie łagodzi objawy miesiączki. Chcesz przygotować leczniczy napar? W takim razie 3 łyżki koszyczków rumianku zalej wrzącą wodą (ok. ½ litra) i pozostaw na 15 minut. Odcedź. Napar jest gotowy! Pij go 3 razy dziennie między posiłkami – w ten sposób złagodzisz dolegliwości wynikające z problemów trawiennych. 

Kiedy nie stosować rumianku? 

Choć rumianek to jedno z najbezpieczniejszych ziół (stosować mogą go nawet niemowlęta i kobiety w ciąży), istnieją sytuacje, w których lepiej zrezygnować z wypicia tego aromatycznego naparu. Przeciwwskazaniem do wewnętrznego lub zewnętrznego stosowania rumianku jest przede wszystkim alergia na tę roślinę. Rumianek powinieneś też stosować ostrożnie, jeśli przyjmujesz leki (zwłaszcza stałe). W takiej sytuacji najpierw skonsultuj się z lekarzem prowadzącym. Zawarte w rumianku substancje aktywne mogą mieć wpływ na lekarstwa i wzmocnić lub osłabić działanie niektórych z nich. 

Przeczytaj również: Na ból brzucha i lepsze trawienie. Te zioła ustaw w kuchni

Zioła na ból brzucha Lista ziół wspomagający trawienie jest na prawde długa. Fot. 123RF/PICSEL

Reklama

Przeczytaj również

REKLAMA
REKLAMA

Ostatnio spodobało się

Informacja

Nie możesz dodać komentarza do tej treści. To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.

Wyślij mailem

Informacja

Zgłoś nadużycie

Informacja

To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.

Wyłącz to powiadomienie

Nie będziesz już więcej otrzymywać powiadomień do tego zdarzenia.
Państwa przeglądarka jest nieaktualna. Aby zapewnić większe bezpieczeństwo, wygodę i komfort użytkowania w tej witrynie, proszę zaktualizować swoją przeglądarkę.
Polub nas, aby otrzymywać niezliczone pomysły wprost na swoją tablicę!

Edycja zdjęcia

Obróć

Informacja

Zaloguj się

Newsletter

Zapisz się do newslettera, aby otrzymywać najciekawsze artykuły oraz inspiracje z serwisu Deccoria.pl

Powiadomienia

Informacja

Nie możesz wykonać tej akcji. To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.