Prawidłowa masa ciała wpływa na zdrowie całego organizmu. Nic więc dziwnego, że z biegiem lat kładziemy większy nacisk na sprawność fizyczną, aby móc cieszyć się zdrowiem, aż do późnej starości. Do niedawna prawidłową masę ciała utożsamiano wyłącznie z estetycznym wyglądem. Nic bardziej mylnego. Otyłość prowadzi do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych. Kalkulator BMI to jeden z najprostszych sposobów na sprawdzenie, czy masa ciała jest prawidłowa. Jak obliczyć BMI? Jak działają popularne kalkulatory? Dlaczego warto z nich korzystać? Chętnie odpowiemy na te pytania.
Czytaj artykułBananowiec jest egzotyczną rośliną, którą możesz bez problemu uprawiać w doniczce w domu lub ogrodzie. To wdzięczna roślina, która bardzo szybko rośnie i zachwyca oryginalnymi liśćmi. Bananowiec nie jest wymagający w uprawie, trzeba przestrzegać kilku zasad, by cieszyć się zdor i piękną rośliną.
Czytaj artykułSypialnia to jedno z najważniejszych pomieszczeń w każdym domu. Jest to miejsce przeznaczone na odpoczynek, regenerację sił, a także spędzenie czasu intymnie, w spokoju. Aranżując wnętrze, w pierwszej kolejności trzeba postawić na wygodne łóżko. Warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę podczas wyboru.
Czytaj artykułCzy wiesz, że Polska jest jednym z największych producentów borówki amerykańskiej w UE? Ten owocowy krzew świetnie czuje się w naszych warunkach klimatycznych i daje obfite plony. Ponadto rodzi pyszne owoce, które można wykorzystywać w kuchni na wiele sposobów. Dlatego borówki amerykańskiej nie może zabraknąć w twoim ogrodzie! Dowiedz się, jakie odmiany wybrać i jak dbać o ten krzew.
Czytaj artykułPoszukujesz zjawiskowej rośliny domowej o nieco retro wyglądzie, która jednocześnie będzie łatwa w codziennej uprawie? W takim razie Epifilum jest rozwiązaniem właśnie dla ciebie. Ten doskonały kaktus ozdobny o zygzakowatych liściach i pięknych kwiatach będzie ozdobą każdego parapetu. Daj mu szansę i dowiedz się, jak o niego dbać.
Czytaj artykułTawuła wierzbolistna to krzew o niesamowitych, pierzastych kwiatach, które przypominają bazie kotki. Mogą mieć uroczy różowo-fioletowy lub klasyczny biały kolor. Tawuła wspaniale urozmaica półcieniste zakątki i sprawia, że letnia rabata nabiera przepięknych barw. Świetnie sprawdza się także jako główna atrakcja ogrodu oraz jako tło dla letnich kwiatów. Dowiedz się, kiedy sadzić ten krzew i jak go uprawiać.
Czytaj artykułSoczyste, słodkie, duże pomidory malinowe to marzenie każdego ogrodnika. Uzyskanie takich plonów jest możliwe w polskich warunkach. Jednak to warzywo wymaga sporo pracy już od marca, aż do końca września! Trzeba wybrać najlepsze odmiany pomidorów malinowych, a także dowiedzieć się, jak je siać, sadzić i pielęgnować po umieszczeniu na grządkach. Poznaj praktyczne wskazówki dla początkujących.
Czytaj artykułBy zafarbować jajka na Wielkanoc, wcale nie musisz kupować gotowych barwników. Czy wiesz, że aby otrzymać czerwony pigment, wystarczy zmieszać wywar z buraków z kroplą octu? Brązowy kolor uzyskasz z wywaru z kawy, a zielony z pokrzywy lub młodej trawy. Sprawdź, jak zafarbować jajka wykorzystując produkty dostępne w kuchni.
Czytaj artykułNiewielkie latające robaki często pojawiają się przy roślinach doniczkowych. To ziemiórki, które szkodzą kwiatom najbardziej, gdy są pod postacią larwy. Co prawda dorosłe osobniki są niegroźne, ale są sygnałem, że owady w stadium larwalnym mogą atakować korzenie roślin. Czym są ziemiórki? Jakie są skuteczne sposoby na pozbycie się ich z kwiatów?
Czytaj artykułJesteś właścicielem firmy, która zajmuje się pracami wykończeniowymi? Zastanawiasz się, gdzie kupować materiały budowlane? Planujesz remont mieszkania i nie wiesz, gdzie kupić materiały budowlane najlepszej jakości do remontu we własnym zakresie? Możliwości kupna materiałów budowlanych dobrej jakości jest kilka. Opowiemy ci o nich szczegółowo w tym artykule.
Czytaj artykułPo całym dniu w pracy lub podróży ogromnym komfortem jest możliwość odpoczynku w wygodnej pozycji. Zwykłe krzesła to zazwyczaj za mało, a na położenie się w łóżku lub na kanapie często jest jeszcze zbyt wcześnie. Doskonałym rozwiązaniem na takie sytuacje są fotele. Są one wygodne i stylowe, dlatego stanowią doskonałe uzupełnienie wystroju właściwie dowolnego wnętrza przy jednoczesnym zapewnieniu sporej dawki komfortu.
Czytaj artykułKarczownik to mały gryzoń, który żyje około 2 lat. Jest aktywny w dzień i w nocy. Nie zapada w sen zimowy. Może grasować w ogrodzie, nawet gdy wydaje się, że wszystko wokół „śpi” pod śnieżną pierzyną. Jednak karczownik, do spółki z nornicą i kretem, stanowi jedno z największych utrapień ogrodników. Pojawienie się go zwiastuje same kłopoty. Dowiedz się, jak się pozbyć karczownika z ogrodu!
Czytaj artykułTwoje tuje zaczęły mieć brązowe igły na zewnątrz? A może zaczęły brązowieć od środka? To prawdopodobnie poważny problem, który może doprowadzić do utraty całych roślin. Ponadto ogród z brązowymi iglakami po prostu źle wygląda. Dlatego nie zwlekaj, tylko zacznij działać. W większości przypadków krzewy można uratować. Dowiedz się, jak zapobiec brązowieniu tui oraz jak je uratować.
Czytaj artykułCzysta łazienka to wizytówka każdego domu. Lśniące flizy, wyszorowana kabina prysznicowa i armatura bez zacieków to stan idealny. Niestety, rzeczywistość przeważnie wygląda nieco inaczej. Sprawdź, jak czyścić perlator baterii łazienkowych oraz poznaj domowe sposoby, które sprawią, że cała armatura będzie wyglądała jak nowa!
Czytaj artykuł- Poprzednia
- z 97
- Następna